蒸れや雑菌が繁殖しやすい

下着姿の人

女性の陰部は男性に比べると、複雑な形状になっているため、おりものや尿などに雑菌が繁殖したり、発汗をすると臭いの原因になります。通気性の悪い下着やボトムスを着用すると、蒸れやすいので臭いが発生しやすくなります。

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月経前の辛い症状

女性

悩む女性が増えている症状

PMSは月経を迎える時期の少し前になると体がだるい、眠くて仕方ない、下腹が何となく重いと感じたり、精神的にイライラしたり、気分が落ち込んだりと心身に不調が現れる症状で、月経前症候群とも呼ばれています。中には仕事や日常生活にも影響が出る方もおり、会社を休んで1日寝て過ごす方もいるほどです。PMSを訴える方は月経痛にも悩まされる方が多く、月の3分の1から半分が体がすぐれない状態が続くので悩んでいる方が少なくありません。PMSの原因として考えられるのはホルモンバランスの乱れや血行不良、自分の体力以上に頑張り過ぎていたり、ストレスを抱えることも原因の1つになります。仕事や家事に忙しすぎる生活を送っていたり、夜更かしをして慢性的な睡眠不足が続くなど不規則な生活を送っていたり、無理なダイエットなどを行って栄養不足やカロリー不足を起こすと血の巡りが悪くなり、ホルモンバランスも乱れてしまいます。月経は女性ホルモンや血流とも大きく関係していますし、血行不良で体が冷え、子宮も冷えると機能が低下してPMSの原因にもなります。PMSの改善を希望するなら、こうした原因を取り除いてあげることが解決の早道です。栄養バランスと1日の活動に必要なカロリー摂取を考えた食事をとり、頑張り過ぎずに休息やストレス解消の時間を持ち、睡眠もしっかり確保して適度な運動や入浴で体の循環を良くするなど生活習慣を見直していくだけでも、改善が期待できます。

優れた制汗消臭効果

クリーム

わきが体質の人は、制汗剤を使用しても一時的な効果しかないと感じている人が多いです。クリアネオは専用のデオドラントクリームなので、優れた制汗、消臭、抗菌効果が期待できます。無添加で安全性の高い商品です。

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美容整形に頼らない方法

胸を触る人

おっぱいを大きくする方法では美容整形は即効性が期待できますが、治療に抵抗がある人は少なくありません。自宅で行える努力としてはトレーニングやマッサージ、ブラジャーの見直しなどがあげられます。ダイエットの際も脂肪を過度に落とし過ぎないよう注意しましょう。

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通気性に優れた素材を使用

下着姿の女性

加齢と共にバストが下垂したり、就寝中の横流れによる型崩れが気になっている人が多いです。ナイトブラはノンワイヤーなので、締め付けがないですし、横流れを防いだり、脇や背中にバストが流れるのを防ぐ効果があります。

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セロトニン説が有力

ウーマン

PMSの原因で有力なのは、セロトニン不足説です。セロトニンはドーパミンの働きを抑制する物質で、合成量が不足すると不安な気持ちが高まったりイライラしたりといった症状が出ます。セロトニンは肉などのタンパク質とビタミンB6を取ることで十分分泌されます。

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